इसके लिए सबसे पहले आप हरा धनिया को अच्छे से धोकर साफ़ कर लें क्योंकि उस पर बहुत साडी मिटटी लगी होती है, इसके बाद आप उस हरा धनिया को काट लें। उसके बाद एक लीटर पानी को गैस पर चढ़ाकर उसमें कटी हुई धनिया डाल दें और करीब 10 मिनट तक उबलने के लिए छोड़ दें। 10 मिनट के बाद पानी को छान लें और रोजाना एक गिलास इसका सेवन करें। इससे आपको बहुत से फायदे होंगे जैसे-
- किडनी का साफ होना
- खून का संचार अच्छी तरह होना
- दिल अच्छा होना
- बैक्टीरिया का खात्मा
- चहरे का ग्लो होना, यानि चहरा या त्वचा साफ़ होना
- कैल्सियम की कमी पूरी होना
- डायबिटीज का इलाज
- शुगर लेवल अच्छा और मजबूत होना
